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Buch
MENTAL LOAD MEISTERN - IN 30 MINUTEN
In meinem neuen Buch zeige ich Dir praxisnahe Wege, um den täglichen Stress zu reduzieren und wieder mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Mit klaren Strategien und wertvollen Tipps soll Dir das Buch helfen, mentale Überlastung zu erkennen und zu managen – und das alles in einem kompakten Format, das sich perfekt in deinen hektischen Alltag einfügt. Egal, ob du beruflich und privat viel jonglieren musst oder als Elternteil ständig gefordert bist, dieses Buch bietet dir die Werkzeuge, um deine mentale Balance zurückzugewinnen.
Podcast-Interviews mit mir.
Immer wieder freut es mich, wenn ich in verschiedenen Podcasts als Gast eingeladen bin und zu meinen Themen rund um Führung mit Zutrauen, Mental Load, Diversity und Karriereplanung sprechen darf.
Hier finden Sie auf Spotify eine Playlist mit allen Podcast-Interviews von mir.
Viel Spaß beim Reinhören!
Bekannt aus…
Blog
Wie gelingt Führung in einer vielfältigen Arbeitswelt? Wie gehen wir mit Mental Load um – bei uns selbst und in unseren Teams? Welche Haltung braucht es, um Menschen wirklich mitzunehmen?
in meinem Blog findest du Impulse, Perspektiven und praxisnahe Ideen für eine Führung, die Klarheit, Menschlichkeit und Wirksamkeit verbindet.
Mental Load in der Führung: Was Führungskräfte wirklich erschöpft und wie Du gegensteuerst
Eine Führungskraft sortiert ihre Woche und stellt fest, dass ein großer Teil davon viel Energie kostet und kaum etwas bewirkt. Warum Mental Load in der Führung mit Zeitmanagement kaum kleiner wird, woran Du Überlastung früh erkennst und was Deinen Kopf wirklich entlastet.