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Buch

MENTAL LOAD MEISTERN - IN 30 MINUTEN

In meinem neuen Buch zeige ich Dir praxisnahe Wege, um den täglichen Stress zu reduzieren und wieder mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Mit klaren Strategien und wertvollen Tipps soll Dir das Buch helfen, mentale Überlastung zu erkennen und zu managen – und das alles in einem kompakten Format, das sich perfekt in deinen hektischen Alltag einfügt. Egal, ob du beruflich und privat viel jonglieren musst oder als Elternteil ständig gefordert bist, dieses Buch bietet dir die Werkzeuge, um deine mentale Balance zurückzugewinnen.

Podcast-Interviews mit mir.

Immer wieder freut es mich, wenn ich in verschiedenen Podcasts als Gast eingeladen bin und zu meinen Themen rund um Führung mit Zutrauen, Mental Load, Diversity und Karriereplanung sprechen darf.

Hier finden Sie auf Spotify eine Playlist mit allen Podcast-Interviews von mir.

Viel Spaß beim Reinhören!

Bekannt aus…

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  • Das Logo von Münchner Merkur, einer deutschen Zeitung, mit schwarzem Hintergrund und weißen Schriftzug.
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  • Das Bild zeigt das Logo der deutschen Fernsehzeitschrift 'Frau und Mutter' in weißer Schrift auf schwarzem Hintergrund.

Blog

Wie gelingt Führung in einer vielfältigen Arbeitswelt? Wie gehen wir mit Mental Load um – bei uns selbst und in unseren Teams? Welche Haltung braucht es, um Menschen wirklich mitzunehmen?
in meinem Blog findest du Impulse, Perspektiven und praxisnahe Ideen für eine Führung, die Klarheit, Menschlichkeit und Wirksamkeit verbindet.

Maria Bergler Maria Bergler

Frauen in Führung - Ein Interview mit nilo.health zum Weltfrauentag 2022

Im Interview mit nilo.health zum Weltfrauentag 2022 beantworte ich Andrea Spiegl Fragen zu den Herausforderungen von Frauen in Führungspositionen, zu Frauen und psychischer Gesundheit sowie zu möglichen Lösungen für das Imposter-Syndrom. Ausgehend von eigenen Erfahrungen und den Erkenntnissen aus unterschiedlichen Coaching-Session erzähle ich, wie Frauen am besten mit unterschiedlichen Erwartungen umgehen können und gebe wertvolle Tipps für Selbstwert und Selbstvertrauen.

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Maria Bergler Maria Bergler

Warum ich heute das tue, was ich tue.

Immer wieder werde ich gefragt “Maria, wie kam es eigentlich dazu, dass Du nun heute als Executive Coach tätig bist?”, “Wie war Dein Weg dorthin?”, „Wolltest Du schon immer Executive Coach werden?“ - gar nicht so leicht zu beantwortende Fragen. Denn wie Sie sich wahrscheinlich vorstellen können, war mein Weg keineswegs geradlinig, von langer Hand geplant und vor allem nicht mit dem klaren Ziel, irgendwann Executive Coach zu werden. Und dennoch gab es immer den einen Grund, die eine Passion, die mich von einer Station zur nächsten begleitet hat und nun zu dem geführt hat, wo ich heute bin: Die Freude, andere wachsen zu sehen und zu “empowern”.

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